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Benefícios da Biofilia Para a Saúde Mental: Como a Conexão com a Natureza Transforma o Bem-Estar

A biofilia representa a conexão natural entre os seres humanos e a natureza. Esse conceito sugere que nosso cérebro foi biologicamente programado para se sentir melhor em ambientes naturais. Por isso, quando estamos cercados por plantas, luz natural, água, árvores ou paisagens verdes, nosso corpo reage positivamente